Psychothérapie à Chaumont-Gistoux
Un travail thérapeutique mené par une psychologue clinicienne, selon l'approche systémique — en individuel, en couple ou en famille.
La psychothérapie est un travail thérapeutique mené avec un professionnel habilité, pour traiter un mal-être qui dure : anxiété, humeur dépressive, difficultés relationnelles, épreuves de vie. Chez Théra+, à Chaumont-Gistoux, ces accompagnements sont assurés par Laurine Leblois, psychologue clinicienne, selon l'approche systémique.
Entamer une thérapie n'exige ni prescription médicale, ni situation « grave ». Beaucoup de personnes consultent parce qu'une difficulté s'installe, se répète ou déborde sur le quotidien : ruminations, tensions familiales, perte d'élan, sentiment de tourner en rond. Le travail thérapeutique offre un cadre confidentiel et régulier pour comprendre ce qui se joue et retrouver une marge de manœuvre.
Cette page vous explique ce qu'est réellement une psychothérapie, comment la loi belge l'encadre, comment se déroulent les séances au cabinet, et ce que cette démarche peut — et ne peut pas — vous apporter.
Concrètement
La psychothérapie, concrètement
En Belgique, la psychothérapie n'est pas un métier distinct : la loi du 10 juillet 2016 la définit comme une forme de traitement, dont l'exercice est réservé aux médecins, aux psychologues cliniciens et aux orthopédagogues cliniciens disposant d'une formation adaptée. Ce cadre strict est une protection pour vous : il ancre le travail thérapeutique dans une profession de santé, avec un titre légal vérifiable, une déontologie et le secret professionnel. Chez Théra+, les accompagnements thérapeutiques sont assurés par une psychologue clinicienne, dans ce cadre légal belge.
L'approche pratiquée au cabinet est dite systémique. Elle part d'un constat simple : nous ne vivons pas isolés. Nos difficultés naissent, se maintiennent et se dénouent aussi dans nos relations — famille, couple, travail. Plutôt que de chercher « ce qui ne va pas chez vous », le travail explore la manière dont vos liens et votre contexte participent à la situation, et comment les faire évoluer. C'est pourquoi la thérapie peut se mener seul, à deux ou en famille, selon la nature de la difficulté — et le format peut changer en cours de route si cela devient pertinent.
Le déroulement d'un accompagnement
Premier contact
Vous prenez rendez-vous par téléphone ou par email, sans prescription ni démarche préalable. Les consultations se font uniquement sur rendez-vous, dans un cadre calme et discret.
Première séance
Un temps pour poser ce qui vous amène, votre situation et vos attentes. Rien à préparer : la rencontre sert aussi à vérifier que vous vous sentez en confiance, condition essentielle du travail.
Travail thérapeutique
Des séances régulières pour explorer les situations concrètes, comprendre les schémas qui se répètent et expérimenter, entre les rendez-vous, d'autres manières de faire et de dire.
Espacement et fin
Quand les changements tiennent dans votre quotidien, les séances s'espacent progressivement. La fin de l'accompagnement se décide ensemble, jamais dans le flou.
Séances de 60 minutes en individuel et en couple, 30 minutes pour les enfants de moins de 12 ans, 75 minutes en famille. Fréquence habituelle : une séance toutes les une à deux semaines au début, puis un espacement progressif décidé ensemble.
Pour qui ?
Quand envisager une psychothérapie ?
La psychothérapie ne s'adresse pas qu'aux troubles « graves ». Elle concerne toute personne dont le mal-être persiste ou pèse sur le quotidien. Voici des motifs fréquents de consultation :
- Anxiété qui s'installe, inquiétudes permanentes ou attaques de panique
- Humeur dépressive, perte d'envie ou d'énergie qui dure
- Épuisement professionnel ou parental
- Deuil, maladie ou autre épreuve de vie difficile à traverser
- Séparation, divorce ou recomposition familiale
- Conflits de couple ou communication à bout de souffle
- Tensions familiales, notamment avec un adolescent
- Image de soi fragile, sentiment de ne jamais être à la hauteur
- Schémas relationnels qui se répètent malgré vous
- Périodes de transition : naissance, déménagement, retraite, réorientation
Ce que la psychothérapie n'est pas
La psychothérapie ne remplace pas un traitement psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. Un psychologue ne prescrit pas de médicaments : en cas de trouble sévère ou de besoin d'un traitement médicamenteux, l'accompagnement se fait en lien avec votre médecin traitant ou un psychiatre — jamais à leur place. En cas de crise aiguë, contactez d'abord votre médecin ou les services d'urgence.
Un travail thérapeutique demande aussi du temps et de l'engagement. Les changements durables se construisent séance après séance, parfois en passant par des moments inconfortables. Personne ne peut promettre de résultat : ce que le cadre apporte, c'est une écoute professionnelle, une méthode et un rythme respectueux du vôtre.
Enfin, une thérapie a une fin. Quand la situation évolue et que vous retrouvez vos appuis, les séances s'espacent puis s'arrêtent : c'est le signe que le travail a porté.
Votre praticien
Laurine Leblois
Psychologue clinicienne · Approche systémique
Laurine Leblois est psychologue clinicienne, titulaire d'un master en psychologie clinique de l'enfant, de l'adolescent et de la famille (UCLouvain). Elle s'est formée à la thérapie familiale et à l'intervention systémique à l'IFISAM — une approche qui considère chaque personne dans son réseau de relations : une difficulté individuelle raconte souvent quelque chose d'une histoire familiale, d'un couple ou d'un contexte de travail.
Elle reçoit les adultes, les enfants, les couples et les familles au cabinet Théra+ de Chaumont-Gistoux, uniquement sur rendez-vous. Elle pratique également l'hypnose thérapeutique, qu'elle peut intégrer à l'accompagnement lorsque c'est pertinent.
Son expérience s'est construite en centre PMS, aux Cliniques universitaires Saint-Luc et, depuis 2022, au sein d'une équipe mobile spécialisée en santé mentale pour enfants et adolescents. Sa posture : accueillir sans juger, avancer au rythme de chacun et préserver un espace confidentiel où chaque parole compte.
Découvrir toute l'équipeRemboursement
Remboursement et paiement des consultations
Le tarif varie selon le type de consultation et vous est communiqué directement, par téléphone ou lors de la prise de rendez-vous. Aucune prescription médicale n'est nécessaire pour consulter en psychologie.
La plupart des mutualités remboursent partiellement les séances de psychologie via leur assurance complémentaire ; les montants et conditions varient d'une mutuelle à l'autre.
Le dispositif INAMI « soins psychologiques de première ligne » prévoit, sous conditions, des séances à tarif réduit auprès de psychologues conventionnés affiliés à un réseau de santé mentale. Renseignez-vous auprès de votre mutualité pour connaître vos droits.
Paiement en espèces ou par Bancontact (QR code) au cabinet.
Questions fréquentes
Vos questions les plus courantes
Depuis la loi du 10 juillet 2016, l'exercice de la psychothérapie est réservé aux médecins, aux psychologues cliniciens et aux orthopédagogues cliniciens disposant d'une formation adaptée, avec des droits acquis pour les praticiens déjà en exercice. « Psychothérapeute » n'est donc pas un titre protégé en soi : vérifiez toujours le titre légal de la personne qui vous reçoit. Chez Théra+, les accompagnements thérapeutiques sont assurés par une psychologue clinicienne.
Il n'existe pas de durée standard. Quelques séances suffisent parfois pour traverser une difficulté ponctuelle — un deuil, une séparation, une période de stress — tandis qu'une difficulté installée depuis des années demande un suivi plus long. Le rythme habituel est d'une séance toutes les une à deux semaines au début, puis les rendez-vous s'espacent. La durée s'évalue régulièrement, ensemble et en toute transparence.
Il n'y a pas de remboursement automatique. La plupart des mutualités interviennent partiellement dans les séances de psychologie via leur assurance complémentaire, selon des montants qui leur sont propres. Par ailleurs, le dispositif INAMI de première ligne permet, sous conditions, des séances à tarif réduit chez des psychologues conventionnés affiliés à un réseau de santé mentale. Le plus sûr est de vous renseigner auprès de votre mutualité.
Non. Aucune prescription médicale n'est nécessaire pour consulter un psychologue ou entamer un travail thérapeutique : vous pouvez prendre rendez-vous directement au cabinet. Informer votre médecin traitant reste toutefois une bonne idée, surtout si votre difficulté a aussi un versant physique ou si un traitement est en cours : la collaboration entre professionnels bénéficie à votre suivi.
Le psychiatre est un médecin spécialisé : il peut prescrire des médicaments et ses consultations relèvent de l'assurance soins de santé. Le psychologue est titulaire d'un master universitaire en psychologie ; son titre est protégé par la loi. La psychothérapie, elle, n'est pas un métier mais une forme de traitement, réservée sous conditions aux médecins, psychologues cliniciens et orthopédagogues cliniciens. Ces professionnels sont complémentaires et travaillent souvent ensemble.
La première séance sert à clarifier ce qui vous amène : votre situation, vos attentes, ce que vous souhaitez voir changer. Ce n'est ni un examen ni un engagement, et il n'est pas nécessaire de préparer un discours : venez comme vous êtes. À la fin de la rencontre, vous décidez ensemble de la suite — poursuivre, adapter le format ou vous orienter ailleurs si besoin.
Oui. C'est même le terrain privilégié de l'approche systémique, qui s'intéresse aux interactions et à la communication au sein du couple ou de la famille. Le cabinet propose des séances de thérapie de couple (60 minutes) et de thérapie familiale (75 minutes), en complément des suivis individuels. Le format se choisit selon la nature de la difficulté et peut évoluer en cours d'accompagnement.
Non. Seul un médecin — généraliste ou psychiatre — peut prescrire un traitement médicamenteux. Si un tel traitement s'avère utile, la psychologue vous oriente vers votre médecin traitant ou un psychiatre, et l'accompagnement psychologique se poursuit en parallèle : les deux approches sont souvent complémentaires, notamment face à une dépression ou une anxiété importante.
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